Yoga
Gesundheit ist Reichtum
Geistiger Frieden ist Glück
Yoga Zeigt dir den Weg
Swami Vishnu-Devananda
sind gegenwärtig in meiner Praxis und Leben.
Körperübungen – Atemübungen – Ernährung – Meditation – Die geistigen Gesetze
KONTAKT: Anita Göweil-Torau | Yogalehrerin | yoganita@outlook.at | 0664 – 35 25 093 (nur abends)
Yoga bei dir/ mir: um tiefer in die Yogapraxis einzutauchen ist es mir ein Anliegen einzel oder Gruppen zu coachen.
Gerne kannst du zu mir nach Ampass kommen, in meinen Yogaraum, oder ich komme zu dir nach Hause (Preis nach Absprache).
Über mich:
Meine jahrelange Praxis des Yoga begann im Teenageralter, über die richtige Bauchatmung fand ich zu Yoga, Eigenstudium und perfektionieren der Körperübungen begleiteten mich auf meinem Weg.
Das Weitergeben dieser uralten Philosophie und Potenzial im Yoga macht mir viel Freude. Zu sehen, fühlen und spüren wie sich in der Gegenwart immer mehr Menschen der Energie und Kraft zu Yoga öffnen.
1988 bis 2014 Yogaworkshop nach Hatha/ Sivananda, Studium in Auyveda
2014 Ashram/ Panchakarma Kur
2016 bis 2017 Yogalehrerausbildung „Yoga-Akademie Austria“
2018 Lehre im Core Schamanismus Basis Seminar
2019 Sivananda Workshop
2019 bis 2020 Gesundheit Yogalehrer bei „Yoga-Akademie Austria“
2021 Yogatage Kufstein
2021 (Sep) Ayurveda trifft Yoga
2022 Yoga Vidya Seminarhaus Maria Rain Workshop
Über mich:
Meine jahrelange Praxis des Yoga begann im Teenageralter, über die richtige Bauchatmung fand ich zu Yoga, Eigenstudium und perfektionieren der Körperübungen begleiteten mich auf meinem Weg.
Das Weitergeben dieser uralten Philosophie und Potenzial im Yoga macht mir viel Freude. Zu sehen, fühlen und spüren wie sich in der Gegenwart immer mehr Menschen der Energie und Kraft zu Yoga öffnen.
1988 bis 2014 Yogaworkshop nach Hatha/ Sivananda, Studium in Auyveda
2014 Ashram/ Panchakarma Kur
2016 bis 2017 Yogalehrerausbildung „Yoga-Akademie Austria“
2018 Lehre im Core Schamanismus Basis Seminar
2019 Sivananda Workshop
2019 bis 2020 Gesundheit Yogalehrer bei „Yoga-Akademie Austria“
2021 – Yogatage Kufstein
2021 (Sep) Ayurveda trifft Yoga
2022 Yoga Vidya Seminarhaus Maria Rain Workshop
Wenn du auf der Matte bist oder du in der Natur Yoga übst, dann ist es mir ein Anliegen, dass dein Körpergefühl ganz bei dir ist, dein Atem bis in alle Regionen deines Körpers fließt und du am Ende der Stunde zufrieden, leicht und stark deine Balance spürst und somit geerdet und zugleich losgelöst in deinen Alltag gehst.
Man kann Yoga nicht in ein paar Sätzen erklären, man muss es fühlen spüren, erleben!
Die Gruppen Einheiten (max. 6 Personen) sind abwechslungsreich je nach Thema, Jahreszeit und Zeitgeist, was uns bewegt und was du brauchst. Der Übungsstil der Asanas gestaltet sich aus Körperübungen Hatha / Kundalini-Yoga. Als Basis, daraus üben wir Yin-Yoga, Vinyasa-flow, Ashtanga-Yoga, Meditationsübungen sowie Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung!
Mein Einzelunterricht richtet sich nach dir, gemeinsam erarbeiten wir auf deine Bedürfnisse, dein Yogaprogramm. Gerne zeichnen wir dies auf, damit du selbständig daheim üben kannst!
Kurszeiten & Preise
Kurszeiten und Preise nach Absprache, per Mail oder Telefon
Kurszeiten & Preise
Kurszeiten und Preise nach Absprache, per Mail oder Telefon
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